090123 5：00眼が覚めたので、昨夜準備した可燃塵6bagｓ、不燃1bagを出す。 また床に戻ってうとうとする。 6：50起床。シャワー。洗濯。 今日は 警備システムの定期点検の案内が来ていた。朝一、多分９時。 次は、医者の紹介状もらいに出て、マルケイで家賃…