20100130 7：00起床。シャワー。家内ON。晴れ。洗濯。 息子は二人とも在宅。 ピザトースト5Pと残飯でメシ野菜ヒフティヒフティの焼き飯を肉気ひき肉とハムで製造し、 銘々の皿に移しラッピングしておく。 これで9：00。BLOG-UPして散歩に出ようかとしている…