20160801Monday 7：10起床。相変わらず腰後ろのあせもがかゆい。 夜中、かゆみ止めは効いているかも。朝はかゆい。 可燃ごみはすでに出してあった。洗濯。 T-S催行。 9：00散歩は行く気がしない。左ひざの捻挫がまだ痛む。 家内が出かけた。PIAGOとあるのは …