20180718Wednesday 3：47起床。早く寝たが暑くて睡眠不安定。 結局 アラームより3分早く起きて洗濯、湯沸し、朝食。 昨日作っておいたピッザトーストを喰う。 4：45玄関を出て車に乗りスマホ充電、ナビはセットしないでETCカードを 念のためセットして、R19…