20200216Sunday 7：30起床。家内ON。洗濯。雨。 Yは7：00煮アラームを鳴らして起きて何か食った様子。 家内はその前の6：30にアラームで起きた。 我はその前の5：30ころ手洗いに起きた。 昨夜寝たのは23時だから吾のキャパは7時間アンリであろうか。 この歳…