恵那山 20221115Tuseday 7：00起床。晴れ。洗濯。家内ON。今朝は5：30頃手洗い。 インターバルは6ｈｒ。まずまずだ。 8：30ＰＣ ＢＬＯＧ。 今朝は散歩はない。昨日は17ｋ歩歩いてしまう・・・。で、今日は調整日、股関節休養日。 9：50カローラへ車検見積に…