20141009Thursday
7：00起床。昨夜は22時就寝。
24時にアラーム。ミス設定。今朝は。薄曇りから本格的曇りへ。
天気予報の恵那は午後雨だが、外れた。洗濯。
8：45昨日、家内が東野から買ってきた新米玄米を15ｋｇだけ
精米に行った。
向いのオヤジがうさん臭そうに表に立っていた？が無視した。
9：40家内に頼んで、ABへ随行。車検入れ。
代車も洗車も不要で２ｋOFF。
10：15帰宅。
DiaryのPHOTO UP。ピンボケが沢山あった。望遠のピンボケはAFでなくM
にすべきか？それとも∞か？
そろそろEX5にも精通すべきだが・・・。
11：00家内外出。「昼プヨ」らしい。
11：30残飯確認。一膳残置。
生姜焼き残り2S、ピーマン炒め少々、小鯵少々、タクアン。以上でランチ問題なし。
12：10午睡。12：40アラームで覚醒。
休養日であり、COOPのデリバリありで、散歩は自粛。
その代り、暇つぶしにレタッチを練習した。
GMPには使い切れぬ機能がまだたくさん。
写真が憧憬ものなら、レタッチも飽きない。
山登りで疲労した体を休めるにはいい暇つぶしだ。
13：00 レタッチ。
13：40COOP デリバリ。
14：00ヤマレコ整理。
15：00BLOG-UP
15：30家内帰宅。玄関先で草取りを始めたが、でかい蛾の幼虫が居たと見えて、
青くなって帰ってきた・・・。処置がコマンドだった。
スズメガの幼虫で、さなぎになりたいので場所を求めて植木鉢に上がってきたのだ。
ゴミトングで挟んで、空き地へ放った。
15：45飯の支度。コラボ。
焼きそば、ナスの田楽、味噌汁、梨。
焼きそばは野菜がそばと同量、キャベツ、ピーマン、ニンジン、モヤシ、豚肉。
ナスは10ｍｍ厚のスライス、フライパンでオリーブ油焼。甘味噌で食す。
16：45車検終了のTEL。再び家内に送ってもらう。
17:00過ぎ、説明を受けて支払CCで、一部不要な部品があり￥61ｋの支払い。
一部ゴムカラーが寿命で交換すべきだという説明で注文しておく。
16日に再訪することにした。
18：00摂食完了。
19：30シャワー。昨夕1ポイント減量したが、今夕にはアベレージを0.5オーバー。
じっとして居ては太ることを実感した。
明日の予定；なし。
今日の問題点；パス。
