mnumeda's Diary

Everyday Rec.(Hatena::Diary よりインポート) 

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炭水化物が多いことは頭ではわかるが口はいうことは聞かぬ

mnumeda2017-03-02

20170302Thursday
7:38起床。すでに誰もいない。家内ON。
雨。洗濯。可燃ゴミ出し。
 9:20PCの前にたどり着いた。
雨は依然降り続いている。庭の紅梅が満開になった。
雨ではもったいない。
  散歩は順延した。3/12分の資料を見直した。
11:30残飯のマカロにグラタンが二皿残っていたので、加熱から始めた。
 皿が深いので芯まで加熱は 電磁加熱で弱く長く・・・。
その後15分かけてオーブンで焦がした。
 11:50摂食。
炭水化物が多いことは頭ではわかるが口はいうことは聞かぬ。
 13:00BS3の「Paper Moon」を視聴。
退屈だが面白い。
 13:30COOPデリバリが来た。冷凍室が満杯っだ。
使いかけの古い弁当総菜を4種類捨てた・・・。
 誰も怒るまい。BLOG-UP。
15:00雨がやみ、レーダーを観たら、雲は去りつつあるので、散歩を敢行。
 南CW。野尻野畑土々ヶ根コース。
この時間散歩人は少ない。
 気温は上がらず、速歩にはちょうどいい気温だった。
15:45 帰宅。お茶。からすみ。
 16:00飯の支度。
揚げ物・・・。冷凍庫の嵩を減らす。
 メインはイワシの開きのフライ・カボチャのフライ・ウインナの天ぷら。
添えるのは キャベツに千切りトマト。サブはホウレンソウの浸し。
 味噌汁。
17:00読書。家内帰還。
 17:30摂食。
18:30PC前まで来たが、なんとなくやる気が起こらない・・・。
 郵便が来ていて、防災士の認定証が届いた。
その、補助金がいただけるので、手続き書類を作成し郵送できるように準備した。
 明日の予定;
郵貯
郵送投函。
彼岸会卒塔婆供養料お布施振り込み。
 今日の問題点;
貌の湿疹が・・・。
 今のところオロナインでパッチ・・・。
本来は何もつけたくないが・・・。