20170425Tuseday
7：20起床。家内OFFで コンペに参加するようだ。
洗濯。8：45PC。一回目でフリーズせずEXCELまで
行けた。PCをそのままにして9：00恵那病院へ向かう。
新しい建物の東側の駐車場は７割の状況。
救急入口の前あたりに停めて受付へ。
一般総合受付で、診察用クリアファイルをもらい整形外科G受付。
待てと言われ順番が来て問診票記入。その記入内容を受付のナースが詳しく質す。
10：00以降診察室前で待つ。10：30呼び込まれて、先生の指示でGパンを脱いで
腿の触診。
指示でX-RAYに、出かける。
幹部上面、側面の２枚を撮影。
再び待ち、11：30呼び込み。
先生の見立ては 左 縫工筋の炎症（長時間伸長による筋肉のほつれ）内出血あり。
時間はかかるが直る、ただし年齢的には しゃがむなどのストレスはあまりかけるな、
歳を考えろとのこと。歩いてもいい。
湿布薬はどちらでもよさそうなので、もらわず。
11：48会計済。1.01ｋ。
11：55 林道へ向かう。川の傍でウオッチ。12：15目的叶。
日曜の気がかりは杞憂であった。
12：30帰宅。残飯ランチ。白菜のしなびた葉で玉子丼にして喰う。
13：30PC。買い物に行くかとも考えたが、一日延ばしで差し支えないだろうと
思い直して、自重した。
暇つぶしに麻雀GAME リャンチャン。
一勝一敗。14：00BLOG-UP。
15：00お茶＆冷凍菓子を電磁加熱して喰う。
15：30飯の支度着手。
洗濯もの取り込み。
メインは、オムレツ。サブはキュウリの酢の物。サラダ。林檎オレンジデザート。
味噌汁。
17：00読書。
17：30摂食。
吾Madeのオムレツは 古くはおふくろのやり方である。
タマネギの微塵をニンニクミンチと炒めて取り置き、一人玉子２個をフライパンに
溶き入れ、片面が焼けたタイミングでさっきの具を乗せて巻く・・・。
これを平皿に載せる。無論ケチャップで喰うのだ。
アジは問題ない範囲だろう・・・。
18：30PC。
TV見ていて、シャワーは20時なった。
明日の予定；
明日は、特段予定がないので、
家内と沢へ行くかも。
