20170518Thursday
7:00起床。家内OFF。洗濯。晴れ。ゴミ出し。
8:30BEDで股関節痛緩和体操。
うつぶせで尻振り、仰向けで立膝足開き。など各50回。
9:00散歩。
北、甚平坂経由CCW。北関戸でK夫人に散歩ですか?
と聞かれる。「暇だからできるのね」と指摘された。
関戸でI夫人の畑行に遭う。
甚平坂公園から御嶽遥拝は叶わず。雲の中だった。築山に紅満天星。
鴨田の池にダイサギ。
安原のため池は、雨が少ないので干上がり気味。
9:50帰宅。
西側の、庇の上のYの室外機の土台の木の点検。もう少し持ちそうだ。
南の、壁にトケイソウの日陰を作るべくNETを張る・・・。
束ねた主茎は4P。すでに1mほどの新芽が数本伸びて掴まるところを
探している。
ついでに座敷の窓の簾を降ろし、夏モードに入る。
11:00家内が出かけた。同級生ランチミーティングの日である。
庭に水遣り。PC。P5のバックスクリーンPHOTOS変更。
12:00残飯ランチ。
焼き鯖、ホウレンソウ、キュウリの漬物、小うどん、で飯を一膳。
12:50出発。
エコセンターへCANを持参、王子Mへ古紙持参、13:10市役所。
13:30開会。
冒頭、役員選出で我は副会長。M会長は上部からの肝いりで留任を受けられ
副会長は2人建。N氏と・・・。
全部で実行委員は十数名。女性4名・・・。
新任の副は司会進行をやらされた・・・。
予算と今後の予定を確認し閉会。次回は6月中旬に決まる・・・。
鋭い、気鋭のFがおられ 世間知らずの我としては非常に不安・・・。
14:30お開き。
Valor 。買い物。パン。刺身。トマト。バナナ。ホウレンソウ。雑魚。コマツナ。
15:00帰宅。BLOG-UP。
家内帰還していた。
16:00飯の支度。
ツバス・しめ鯖・菊菜玉子綴じ・冷ややっこ・ホウレンソウ雑魚和え・味噌汁。
17:00読書。
17:30摂食。純和食は美味・・・。
18:30PC。18:15夕焼け鑑賞・・・。
19:40シャワー。
明日の予定;
河合 茶摘み応援。
今日の問題点;
左もみあげ部のシミが厚みを持ち始めた。きっかけは紫外線影響だろうか、周辺が
炎症、湿疹のようにかゆかった時期が続いて、きがつたら厚みが増した。
進行中かも。次期かかりつけ医に相談することになろう。