20180808Wednesday
6:10起床。家内OFF。洗濯。曇のち晴れ、時々曇り。
今朝は比較的 涼しい朝だった。
7:55散歩。北CCW。甚平坂。
御嶽は頂上付近がガスに巻かれていた。
継母岳、地獄谷、王滝頂上が 見えていて 他はガスの中。
鴨田、安原、岡北から花の木へ登って帰った。
今朝は 木曽山脈もガスに巻かれていた・・・。ただ三沢岳だけ
全体が見えていた。
8:45帰宅。シャワー。PC前28.7℃。
9:00BLOG.
9:30買い物に出る。
精米ISEKIで15kg。電気工事の交通整理の、方が話しかけてきた。
GSへ寄って満タン。
DCMで洗剤などを買う。正家Valor 。
MILK,パン、かき揚げ、竹輪、ハム、揚げ。レタス。バナナ、饂飩、キュウリ。
次に 郵貯。記帳と貯入。
10:45帰宅。
着ていた物を洗濯。
11:45 残飯ランチを支度。昨夜の残りのチキンカツなどでチキンカツ丼。
12:30エアコンON。室内31℃。
居間で午睡。
13:30覚醒。高校野球観戦。
家内はHMを始めた。わが岐阜県代表は豪快に勝った。
美濃市で41℃を記録したらしい・・・。
大谷はまた一発、盗塁、の活躍らしい・・・。
15:00家内は図書館へ出かけた。
15:30洗濯もの取り込み。
家内帰還。
16:00飯の支度。
今夜はかき揚げうどん・・・。トッピングはエビかき揚げ・ゆで卵・甘く煮た揚げ、
竹輪、刻みねぎ。
デザートはトマト・オレンジ。
17:00庭に水やり。
17:30摂食。
18:10Y帰還。
19:00 PC。33℃もある。
20:30シャワー。
明日の予定;
COOPデリバリ。○※支度。
今日の問題点;右股関節が痛みだした・・・。
そろそろ、限界だろうか。一度X-RAYで軟骨の厚みを確認すべきだろう。