20180809Thursday
6：20起床。家内ON。晴れ。洗濯。
可燃ゴミだし。
7：45PC 27.5℃。この程度なら熟睡できる。
8：30家内が遅番で出たので合わせて散歩出発。
北CCE。甚平坂コース。
この時間は 千種こども園の送りの車がラッシュである。
甚平坂では 御嶽遥拝は昨日に続き剣ヶ峰はガスの中だった。
鴨田~安原~岡北~花の木。
9：20帰宅。シャワー。
9：30PC。
ルート予習。行先は○○で決定。
11；：00買い物に行く。Valor。
MILK,オレンジ、トンちゃんもやし、数の山葵、パン、大福、
フルーツゼリー。
相変わらずポカリ500ｍｌは品切れ。
災害特需・熱中症予防特需で大塚製薬はウハウハ状態であろう。
11：40帰宅。
飯の支度。米粒は僅かなので ヒヤシラーメンを制作。
トッピングはハムゆで卵キュウリトマト。
12：30 ○○仕度。
13：30PC 34℃。
14：00エアコンON。読書。COOPデリバリ。
読書。糖分の要求あるがこらえる。御茶だけ。
15：30洗濯もの取り込み。
16：00飯の支度。
メインは煮込みハンバーグ。生ハンバーグの冷凍品を解凍し焼いて煮る。
サブはみそ味トンちゃんのもやし炒め。
冷奴。みそ汁。
17：00庭に水やり。
17：30 0.00いただきながら摂食。
19：00PC 33℃。
20：30 32.3℃。
今夜は ベランダへ出ても熱風が吹いている。
熱帯夜の火星の赤いのは やりきれない。
明日の予定；
○○。
旧友へのメールは今頃Undeliveredのメールが入る。5日も経ってからの・・・。
仕方がないので 今一度到着したはがきをよく見て擦れた部分を推定して
3通同文で発信した。いずれか届けよ・・・。
