中央道跨道橋 この辺りも字青木であろう
20181216Sunday
6：５５起床。晴れのち曇り。家内OFF。洗濯。
8：30PC。
8：55散歩。南CW。今日はなぜか以前のレギュラーコースへ
向かった。上の段にK班長の奥さんが犬散歩。吠えられた。
日光坊から 柳が壺の、様変わりした住宅街を抜けて
上町から島田へ抜けて 大井長島へ。
土々ヶ根へ、県道を東進して戻った。
農高前では 先生方が３名出入りの車を誘導していた。
園芸科のイベントでもあるのか一人は幟を持っておられた。
9：50帰宅。５５分で6ｋｍ歩けた・・・。
10：00買い物出発。家内はHM祭りの支度中。
DCMへ行きレンジフードフィルター、レンジ洗剤、
マイペット、マジックリン、コーヒーフィルター、食洗機洗剤。
Valor へ。
小ラーメン、マヨネーズ、カラシマヨ、片栗粉、パン。
ATMで補充。
11：00帰宅。
11：45残飯ランチ。孤食。納豆、佃煮、カボチャ、明太子。
時化飯の部類であるが、問題ない。ミカン２個喰う。
13：00PC。
14：00BLOG-UP。
明日の支度もしてみるが決め手がない・・・。
最近、自らのウエアは 普段着の安物しか買っていない。
いわゆるヨソイキは買ったためしがない。すべて現役時代の
持越し品である。
何とかなるさ・・・。喰ってさえいれば・・・。
15：00洗濯ものは曇って乾かず部屋へ移動して干す。
エアコンとファンヒータの両用。
15：30飯の支度。家内は 押入れの不用品を始末しだす・・・。
メインはダイコンと手羽元の旨煮。
サブは小鯵の南蛮漬け。
サラダ。みそ汁。
ミカン。
17：00読書。0.00ドリンキング。
17：20摂食。孤食。
結局今日は三食孤食。
しかし定時摂食は新陳代謝維持の大原則である。
また、就寝前の４時間非食は体重維持の素である。
18：30PC。
TV PC。
8：15シャワー。
明日の予定；
なし。
