20190724Wednesday
6：50起床。昨夜はなかなか寝付きが悪かった。
焦ることはなかった。原因は「藤田宜永・愛の領分」の読了にあった。
5：30頃手洗いに行った。
ろくに眠っていないせいで膀胱は満タンだった。
明るくなり、ヒグラシが鳴くのを聴いてうつらうつらして、この時間に起きた。晴れている。
家内はOFFだが10：00スタートのcompetitionである。
洗濯。外へ干せるのはいい。
8：20歯磨き歯間ブラシ使用、先尖り歯ブラシ使用。30分以上歯を手入れした。
9：25歯医者向け出発。
待合で15分ほど本を読む。呼び込まれて一番奥の椅子だった。
奥の2台は定期検査の指定席である。
写真を撮り、ポケット深度出血有無ぐらつき確認染料塗布汚れ確認
歯垢除去ポリシング。
10：45終わる。茶渋を取るという歯磨きを買う。
帰宅して BINCANPETを積んでエコセンターへ向かう。
O夫人がいた。
終わったらまっすぐ帰る。11：20帰宅。
BLOG。
11：30残飯ランチ支度。CARRYが一鉢残りあり、残飯一膳で喰う。
食後キュウリ浅漬け仕込み。
12：20PCNET。
12：45午睡。眠れず。
13：15PC NET。14：30西のベランダの物音は洗濯物の取り込み
布団干しの取り込みだった。
15：00ミカンジュース飲む。読書。
洗濯物取り込み、畳み。
15：30飯の支度。
メニュウは チキンカツ 野菜のかき揚げ 牛蒡のてんぷら、レタストマトサラダ すまし汁。
17：00読書。
家内帰還。
17：30摂食。
18：05Y帰還。
18：30PC TVNEWS。
19：30シャワー。
明日の予定；メールによればあす「インク」の配達・COOPデリバリ。
今日の問題点；
パス。
