立てば・・・
20220511Wednesday
7:00起床。家内OFF&COMPE。洗濯。曇りのち晴れ、外干し。
今朝は4:00ころ手洗い。正確な時間はわからないがまだ薄暗かった。
二度寝は家内がアラームで起き、Yが起きる音で覚醒。
冷水だけ飲んで、腸を起動し排便後8:25かかりつけ医へ向かう。
先客が2名いたがすぐに、市の健診を受けた。¥500-定額であるがPSAが入っていないので
オプションでお願いしたら、保険で+500-程度で会計。
身長も測定、ショックは最高値より20㎜も縮んだことだ・・・。
今日は看護師が居ないのか先生が採血。
9:10帰宅。
朝飯を喰う。残飯、みそ汁、金平、シチュウ残り、蕪酢漬。
10:00BLOGUP.
10:45資料作成。
11:45飯の支度。肉まん(冷凍の555ぶたまん)とドーナツ2個、バナナ1。
12:45PC BLOG。
13:30資料作成続き。
15:00完成。後は点検して14日に配達すればよい。
15:15洗濯物取り込み。
15:30飯の支度。
炊飯仕掛け、みそ汁仕込み。
メインはとんてき、たれはググってクックパッドで。
サブは朧揚げ豆腐。
キャベツの千切り、ゆで卵添え、セロリ付き。
デザートはチリ産葡萄。16:30家内帰還。
17:00相撲観戦。
17:30摂食。
18:00Y 帰還。18:15PC TVNEWS。
19:30シャワー。
明日の予定;なし。
今日の問題点;
U2のボーカル、ボノさんは「これは1人の人間による戦争だ。ロシアの若者は、何が起きているかを知っていると思う」と語った。
一方、ポーランド駐ロシア大使は旧ソ連兵の墓参りに行って抗議の方から赤い液体を掛けられた。
そうさせたのは 抗議の方をそうさせたのは「一人の人間」である。