090905 6：00手洗いに行きうがいして、また寝て7：00に起床、シャワー。 家内はＯＮ。洗濯を仕掛ける。干す。 朝、ＢＬＯＧ-ＵＰのついでに明日の訓練の資料を作成する。 ピザトーストの準備もする。 イチローを観るが、すぐに11時になり、昼の仕度を始める…