20231031Tuseday 7:00起床。家内OFF。洗濯・晴れ。今朝は5：00手洗い・二度寝。 寝たのは２３時。初めはブランケット２枚。途中で３枚被った。レイヤリングで済むうちは いいが。布団とブランケットで、暑くなると困るだろうな。 8：20PC BLOG 8：45散歩。上…

20231030Monday 7：00起床。可燃ごみ出し。家内OFF.家内COMPE。今朝は5：00頃手洗い。家内は6：30のアラームで起きていった。洗濯。晴れ。T-S催行。 8：30PCBLOG。8：50医者行く。インフルワクチン接種。自己負担1.8ｋ。いつもの薬処方してもらう。 9：15帰…

20231029Sunday 7：00起床。家内OFF。洗濯。Yは昨夜残したオムレツを摂る。今朝は3：40手洗いに起きた。インターバルは4：40。短い。 8：25PC BLOG。 8：40散歩。北CCW。北関戸、正善寺、関戸、甚平坂。御嶽遥拝。 関戸、新関戸 農高裏、花の木、土々ヶ根。…

散歩の頭上にモズ 20231028Saaturday 7：00起床。家内ON。洗濯。晴れ。今朝は5：00直前手洗い。 二度寝。家内は5：45にアラームを鳴らしたので その後寝付けず。YT見ていた。 8：15PC BLOG 8：40散歩。北CCW。北関戸、大林、安原、岡北、花の木、土々ヶ根、…

20231027Friday 7：00起床・家内OFF。洗濯。晴れのち夕方雷雨。今朝4：50手洗い。二度寝。 インターバルは６時間。就寝中はブランケット厚手と薄手の２枚。ちょうどよかった。 8：15PC BLOG。 8：50散歩。南CCW。直登県道 西進、Y さんの元気が減って、車検…

甚平坂のハナノキ 20231026Thursday 7：00起床。可燃ごみ出し。洗濯。晴れ。家内ON。今朝は4：30頃手洗い。 二度寝。家内は5：45のアラームで起きた。以来眠れず。YT見ていたというより聴いていた。 8：30PC BLOG。 8：45散歩。北CCW。北関戸、関戸、甚平坂…

今朝の御嶽、二度目の雪もほとんど消え、地獄谷から水蒸気が上がる・・・ 20231025Wednesday 7：00起床。家内OFF。洗濯。曇り時々晴れ。今朝は4：00覚醒手洗い。 二度寝。家内は6：30にアラームで起きた。予防注射予約日らしい。 8：20PC BLOG。 8：45頃散歩…

20231024Tuseday 7:00起床。家内ON。洗濯。晴れ。今朝は2：30ころ手洗い。その次は5：10尿意で覚醒。ふくらはぎのストレッチは効果薄。家内は5：45にアラームで起きた。以来眠れずYT。 8：15BLOGUP。 8：40散歩。南CW。 市場田、野尻、野畑、土々ヶ根、県道 …

20231023Monday 7：00起床。家内OFF。可燃ごみ出し。洗濯、晴れ。 昨夜22：30手洗いへ行って就寝。今朝は5：30頃手洗い。インターバル７時間。 水分控えめでこの成績。しかしシャワーの時、壁腕立て伏せ30回の時ふくらはぎに負荷を掛けた。第二の膀胱に喝を…

二度目の冠雪の御嶽 20231022Sunday 7：00起床。家内OFF 。洗濯。晴れ。今朝は4：00頃手洗い。ブランケット３枚 で就寝。JUSTだった。 8：30PC BLOG。 8：50散歩。北甚平坂ピストン。北関戸、正善寺、関戸、イセキのコイン精米に人だかり。 例の、オーストラ…

20231021Saturday 7：00起床。家内ON。洗濯。晴れ。昨夜は22：30就寝。１時20分手洗い。 5：15手洗い。家内は6：30のアラームで起きた。ブランケット１枚は寒い。２枚は寒い・・。 8：20PC BLOG。Yが朝飯に豚丼昨夜の残りを摂る。 5；45散歩。北CCW。北関戸…

20231020Friday 7：00起床。家内OFF。洗濯。晴れ（のち曇り夕方より雨）。 8：20PC BLOG。 8：40散歩。南CCW。直登 県道西進、土々ヶ根、U邸で奥さんに挨拶・・・。 旦那の姿を見たが、裏手の小屋へ消えた。 野畑、野尻、市場田 直登 帰宅。電話携帯を忘れた…

202310191800 20231019Thursdaｙ 7：00起床。可燃ごみを支度（昨夜のうちに準備するのを忘れた）。家内ON . 家内は5：45にアラーム、我は4：00手洗いに起きて二度寝。家内のアラームで起こされ 以来寝付けず。YTなど聴いていた。 8：20PC BLOG。 8：45散歩。…

20231018Wednesday 7：00起床。家内ON。洗濯。晴れ。昨夜は23時就寝。手洗い1時、二度目5：00 家内は5：45にアラームを鳴らした。以降二度寝できず。 8：15PC BLOG。取材に行く支度。 8：50三郷椋実向け出発。 9：30林道終点ゲート前。靴を履き替え 湿地へ登…

中央線上りと沈む月（合成） 20231017Tuseday 7：00起床。家内OFF。洗濯。晴れ。今朝は5：00頃手洗い。インターバルは ６時間。晴れ。市街地は朝霧におおわれていた。おそらく笠置山からは雲海が見えるだろう。 馬禿ではどうだろう？行ってみたい気がするが…

ひとつばたごの実 20231016Monday 7：00起床。今朝は5：50頃手洗い。昨夜は23時就寝。インターバルは約7時間。 可燃ごみ出し 洗濯 晴れ。家内OFF。T-S催行。 8：30PC BLOGUP。 8：45散歩。上の段で K 夫人の犬散歩に追いつく。北東CW 北関戸、関戸、甚平坂、…

20231015Sunday 7：02起床。家内ON。家内は6：30のアラームで起きた。雨が続いている。 今朝は2：50手洗い。寝つきが悪かったが、家内のアラームで目が覚め、二度寝して、7：00を過ごした。洗濯。部屋干し。 8：00TV MGCマラソン。雨が降っていた。 散歩なし…

20231014Saturday 7：00起床。家内ON。洗濯。晴れ、のち曇り、午後雨。 8：20PC BLOG。 8：45散歩。北 甚平坂ピストン。北関戸、関戸、甚平坂、関戸、正善寺、北関戸。 行きは I邸前で郵便配達委託業者が不在票を書く直前だった。留守らしい。旦那の車アリ、…

切通しの萩のトンネル・・・ 20231013Friday 7：00起床。家内OFF。洗濯。晴れ。今朝は2：10手洗い。その後5：45に手洗い 就寝は22：30。インターバルは3～4時間。問題だ。 8：10PC BLOG。 8：45散歩。北 甚平坂ピストン・・・。北関戸、正善寺、関戸、甚平坂…

20231012Thursday 7：00起床。家内OFF。可燃ごみ出し、洗濯。今朝は5：30に手洗い。 昨夜の就寝は２３時だった。 8：20PC BLOG。 8：55散歩・南北CW。日光坊、市場田 野尻 老松苑 県道横断 土々ヶ根 花の木 農高裏 新関戸 北関戸。 先日のどんぐりの径は ア…

アオサギ（鴨田にて） 20231011Wednesday 7：00起床。家内OFF＆COMPE。洗濯。晴れ。今朝は4：00頃手洗い、二度寝。 家内は5；45アラームで起きていった。以降寝付けずYTを観ていた。 8：15PCBLOG.。 8：45散歩。北CCW、北関戸、切通し手前K邸入り口に可燃ご…

20231010Tuseday 7：00起床。家内OFF。洗濯。雨のち曇り、一時雨、のち晴れ。外干し。昼に部屋 へ移動。今朝は5：30手洗い。 昨夜は23時就寝。気温高めのブランケットでJUST TEMP。 8：30散歩。 市場田、野尻、野畑、中央道阿木川橋梁下階段、右岸下る、長島…

20231009Monday 7：00起床。家内ON。可燃ごみ出し、洗濯、雨のち曇り、のち雨。部屋干し。 T-S催行。 8：30PC BLOG。散歩なし。Yが朝飯に肉まんを喰っていたので、９月分の生活費の再請求 をしたが、17日に払ったのは自分のはず、という。 9：00TV MLB。 9：…

ツルドクダミ 20231008Sunday 7：00起床。家内ON。洗濯。晴れのち曇り午後雨。今朝は1：30手洗い。 家内は5：45にアラームで起きた。その機に手洗い。室温は20℃。 8：10PC BLOG。 8：40散歩。南西CW。 市場田 野尻 野畑 土々ヶ根 県道戻り。野尻の畑で野良仕…

御嶽山 初冠雪のかな…少なくとも我には初、だ。 20231007Saturday 7：00起床。家内OFF。洗濯 晴れ。今朝は3：00に手洗い。昨夜は23：30まで YTを見ていて、家内が寝に来てから明かりを消した。 8：30散歩。北甚平坂ピストン。北関戸、関戸、甚平坂、御嶽遥拝…

20231006Friday 7：00起床。家内ON. 洗濯 晴れ。今朝は2：30に手洗いに・・・。 おそらく昨日の水分摂りすぎの影響だろう。今朝はGASストーブを少しの時間焚いた。 8：15PC BLOG。BEDの夏シーツとパッドを二人分外して洗濯。一回でギリ洗えた。 洗っている間…

20231005Thursday 5：00アラームで起床。昨夜は23時寝付いたので6時間半のインターバルである。 洗濯。外干し。可燃ごみ出し。 6：20BLOGUP。 7：00出発。前をI 氏らしきF車。隣に駐車して挨拶。 7：20打ちっぱなしで40球程度練習。 4組のコンペ。ST氏WS氏IY…

20231004Wednesday 7：00起床。家内OFF。洗濯。曇り時々雨。外干し。午後部屋干し。 今朝は6：15頃手洗い。 8：35PC BLOG UP。TV PC。YT。 10：00買い物。Valor 。店に車を置いて郵貯まで徒歩でATMへ行く。 まだ年金までに２週ある。残高は厳しい。 valor；…

20231003Tuseday 7：00起床。家内OFF ＆COMPE。晴れ 洗濯。今朝は5：30手洗い。二度寝。 家内は5：45のアラームで起きていった。 8：20PC BLOG. 8：40散歩。北CW. 直登、県道、横断歩道、土々ヶ根、花の木、農高裏、3人組に遭う、新関戸、北関戸、関戸、小学…

20231002Mondy 7：00起床。家内ON。可燃ごみ出し。洗濯。晴れ。T-S催行。 今朝は5：30手洗い。5：45に家内がアラームを鳴らしたが間違いらしい。結局家内は6：30にアラームを鳴らして起きていった。 8：25PC BLOG。 8：40散歩。北CCW。北関戸、関戸、甚平坂…