20110313 8：30起床。シャワー。洗濯。家内OFF。快晴。 昨夜は熟睡。7時頃覚醒したが二度寝してようよう起きる。 結局寝不足はこういうことになるので、規則的生活がいかに大事か頷ける。 やっと朝食済ませ散歩は10：30からになった。 日は高く 割りに暖かか…