20111026 7：00起床。シャワー。洗濯。快晴。家内ON。 今朝は12：00歯科予約なので、リズムは変調する。 9：30家内が幼馴染の農家から買った玄米15キロを精米に出かける。ついでに買い物。 玄米の精米は15キロ200円（井関のコイン）。 その足でValorへ行く。…