20131121Thursday 7：00起床。寝違いの様だった。一昨夜の、失敗だ。 左首筋奥の筋が首を持ち上げるときに痛むのは・・・。 寒いと寝て固まる、寝返りも頻度が減るのであろう。 今朝は 快方にある。洗濯。曇り時々日差し。 9：00散歩。玄関出たらI氏が出かけ…