20160720Wednesday 7：00起床。昨夜は12：00にミスアラーム。 それ以後も寝付かれず、寝返りをしていていつの間にか眠った。 今朝5：30に手洗いへ行った。 この時間が涼しくて快適だ。 洗濯。家内OFF。 8：30外したABEEを取り出して、カバーを開いて、VIDEO-…