甚平坂公園から、木曽山脈 20221230Friday 6：50起床。家内OFF。洗濯。今朝は3：30に手洗い。インターバル5ｈｒ。 8：15ＰＣ ＢＬＯＧ。散歩は行かないで、レンジフードの掃除を予定。 お鏡配置。 9：00レンジフード掃除着手。専用スプレーあり。アルカリ液…