20230213Monday 7：00起床。家内OFF。洗濯。部屋干し。雨。可燃ごみはKが出したようだ。 今朝は5：30頃手洗い・・・。インターバルは7時間で問題ない。しかし朝方、鼻水、鼻づまり あり、不快だった。二度寝の効果はなかった。 Ｔ－Ｓ催行。 8：40ＰＣＢＬＯ…