20121119
7：00起床。晴れ、シャワー、洗濯。家内ON。
Monday定例T-S催行。9：25出発で、歯医者。
ポケット深さ、出血、ぐらつき、汚れの検査、評価、指導、歯垢落とし、研磨。
ひと月前より、結果はよかった。今の調子で食後に手入れを続ければ
歯周病は治まってくる、と励まされた。が、歯磨きの時間の苦労は相当なものだ。
普通のブラシ磨き、歯間ブラシで磨き、先のとがったポイント磨きブラシで、
歯と歯茎の境目をなぞり、毎回5分は要る、苦痛な時間だ。
でも、効果があるなら続けるしかない・・・。1時間ほど、治療台に寝ていた。
やっと解放されて、次回は2月。その間頑張って維持向上を図る必要がある。
Valor.パン、MILK、ゴボウ、エノキ、バナナ、レタス、うどん、肉まん。
11：15帰宅。読書。11：30飯の支度。支度中、東海市の旧友からミカン箱１C/S
ゆうパックで届く。開けて見た。富有柿だった。およそ60個。
残飯2膳あり。副菜＝玉子焼き・オカラ煮・キムチ・膾・とろろ昆布汁・柿。
飯のトッピング＝そぼろチキン・梅味噌。
頂き物の、賞味期限切れの、カニみそ海苔、梅味噌 瓶詰めは廃棄処分、
家内が買い溜めたそぼろチキンの瓶詰め3年物も処分した。買って喰わない・・・
悪い習慣は治らないと見える・・・。生産者へ奉仕しているかのようであり、
飽食の愚の様であり、無駄以外のないものでもないが、指摘して追及糾弾すると
とんでもないことが起こるので、知らぬ顔しておくのが正解だ・・・。
午後、筋向いのKさんへ柿を10個おすそ分けに持参した。
玄関先に、Kさん宅の柿（モモの形の）が置いてあり、これは問題と思ったが
ままよと、差し出したら奥さんが「ウチは柿が好きだからうれしい」と。
あれは（玄関の）渋いから剥いて干すかどうかだと。嘘でもそういってくれれば
気分がいい。
すぐにその後 散歩かねて紅岩登山。標高440ｍ駐車場から標高差100ｍ。
紅岩から北側は見えないが、南〜西は眺望がいい。
往復1時間弱で散歩のコースとしては都合がいい。
誰にも遭わず、「馬鹿」丸出しになると、気が晴れた・・・。
降りて、毛呂窪〜姫栗〜久須見をドライブして帰宅。14：30。
帰宅後、読書。柿食う。友の柿はうまい・・・。
15：00BLOG-UP。旧友に礼のメールを入れた。
16：00飯の支度。
サーモンフライのソースタレかけ、イカのから揚げ、レタス大根サラダ、
きんぴらごぼうニンジン、味噌汁、柿。
今夜は手間がかかった・・・。1時間では仕上がらなかった・・・。
17：45摂食開始、18：15摂食終了。
今日の問題点；
朝日/原発・エネルギ政策 は後戻りしない変化であるべきだ。
読売/第三極、明確なビジョンを示せ。
ここにきて、小異を残して大同に就く・・・と言うべきか否かが問題だ。
反原発・反反原発は小異か？！。
今や、大異を捨てて小同に向かう狒々が新幹線や飛行機に乗って離合集散を呈す。
ちょうどいいのは民主1/3自民公明1/3第三極および社民共産1/3だ。
これでしばらく政治をしよう。
だが、吾らには１票しかない。僕は民、君は自、あなたは３極・・・と
話し合う方法はないのだ。
写真；紅岩から恵那山を望む
