20171213Wednesday
8：00起床。早朝の階下の気配は
雪の気配。車の雪を払うのにバタバタした様子。
屋根にうっすら・・・。道路は問題ない。家内のコンペは問題ない。
洗濯ものをあわてて干して家内は出かけた。
Yは時差出勤で、余裕でタイヤを交換してから出かけた。9時前だ。
食欲ないがパンとミルクコーヒーで、その後 風邪薬の3種を服用して、当初の
めまいを回避して 9時にはPC前に。日差しが出た。
熱は36.0℃。平熱になって3日目の朝である。
9：30シャワー。
10：00エコセンター、王子、図書館借り換え。
11：00valor ランドリでシャツ引き取り、買い物。
レタス、パン、BEEF,POKE,焼き豆腐、バナナ、キュウリ、焼きそば、キノコセット
シイタケ、饂飩。
11：25帰宅。
12：00 残飯で玉子菜っ葉おじや。
12：30安静就寝。
15：10起床。飯の支度。
薬の副作用がひどい。あと一日分が残っているが、やめるか。
体もなまっていて 動くと心臓への負担が大きい。
徐々に 均すことが肝要だろう。
明日からリハビリをはじめる。
16：00家内帰還。
一応 そのつもりの 「鴨鍋」で進行する。
買ったキノコセットは生きた。
18：00家内と摂食。うどんで締めた。
Y用に 次の鍋をセットして 煮て、後はおまかせ。
18：40PC。
18：50 寝床の掛け毛布を 3枚つづる。首元左右2か所。
夜中に寝返りで ぐだぐだになるのを防止できるかどうか・・・。
明日の予定；
夜 会議。その予習を昼間に済ます。
