071108 6:00起床。4:00ころ目覚め、（昨夜は11:00就寝）5:00アラームを急遽6:00に変更。母も起こす。 どうも忘れていないようだ。毎日是では持たないか？。6:15散歩に出る。自分は出る前に、冷水でビタミンB一錠を服用。晴天快晴。雲がなく日の出前だ。今日…