071215 7:00起床。シャワー。洗濯。食後掃除。土曜の定期掃除は、要領がよくなってきて、順番や仕上げ方が標準化されてきた。そうすることにより、無駄な動きや行き来がなくなり、結果省エネにつながる。9時半には大方が終わる。10時から母の散歩が目標。今…