080709 6：30起床。シャワー。略式朝食。母のパジャマ、バス乾燥。天気予報は一日曇りマークで、降る可能性も20〜30％。だが、ま、歩いて行ってみよう。8：30スタートとした。歩くとちょうど30分。2往復で2万歩だろう。踵には負担だが、30分を間を空けるから…