081028 6：30起床。昨夜は12時ころ就寝。 途中3時ころ、5時ころ目が覚めたがまた眠ってしまう。 今朝は余裕があるので、ｏｗｎBP測定＝148/85。高めだな・・・。 多分、カイグイ食習慣がいけないのかも・・・・。 車で病院。 母は呼びかけても眠るばかり。 …