090824 7：00起床。シャワー。 今朝は寒くて起きた。タオルケット２枚でも寒く、パジャマを着た。 秋の対策は早める。ベランダに毛布をありたけ出して日に当てる。枕も。 日差しはきつく乾燥しているので干すには最高だった。 体重が増加傾向・・・。歩かね…