20100224 7：10起床。シャワー。家内OFF。 快晴。洗濯。気温4月中旬レベルとなるらしい。 この先紫外線は次第に強まる。 昨夜は、睡眠中体温上昇気味で。 寝つきが悪く、数枚重ねの毛布を蹴って寝具の乱れが酷かった。風邪引きの原因になる。 寝ていて鼻が詰…