20100224
7：10起床。シャワー。家内OFF。
快晴。洗濯。気温4月中旬レベルとなるらしい。
この先紫外線は次第に強まる。
昨夜は、睡眠中体温上昇気味で。
寝つきが悪く、数枚重ねの毛布を蹴って寝具の乱れが酷かった。風邪引きの原因になる。
寝ていて鼻が詰まる。花粉だろう。
その分、口で息をして居るようだ。
9：15散歩。CW南。気温は高く、防寒着無し。阿木川右岸でワンレンの方にまた出会う。
気候が快適になれば散歩の方も数が増加する。
帰宅すると、家内が山岡へ行ってくれ、帰りに槙ヶ根へ寄るという。
で、道具を積んで、ついでに買物して帰る準備をしてでかける。
山岡町は寒天が冬場の特産だ。
目的地はウォーキングプールのあるところ。
山勘でR363を駅前信号右折県道R33を直進振興センター通り過ぎてなさそうなのでCOCOで訪ねる。
戻れという。
おばあちゃんの食堂の奥に、健康センターがあり、裏が診療所・表がジムになっている。
＠300でフリータイム利用できる。泳ぎは原則禁止だが遅くからは泳げるようだ。
ジムはサイクリングチェア・ウォーキングマシンなど並んでいてほとんど空いていた。
家内は受付で話を聴いている。
その後、そのおばあちゃんの食堂で食べることにして寄ったが
3種類のメニュウのうち2種類はソルドアウトで、味ご飯しか残っていない・・・ので止めて戻る。
水曜は どこもつるんで休業が多い。
で、東野まで戻って うどん屋へ入る。ヒルドキ真っ最中で混んでいたが 小上がりが空いていて座る。
吾は味噌煮込みうどん・家内は鍋焼きうどんをいただく。
その足で、槙ヶ根。
空いていた。しかし、コースは混んでいた。
ウィークデイにしては驚くほど駐車場が満杯だった。
二人とも100余り練習して止める。
風もすくなく気温も20℃弱で上昇気流に乗って鳶が4羽サークルを描いていた。
次にアルコで酒１升、Valorで食料欠品補充。
家内は 帰宅後アルペンへ行きたいと、出て行った。
3月のウエアを買うのだろう、ついでにロストボールを買ってきてくれと頼む。
吾は、昨日の不足分を補充する散歩の追加をする。
CCW北、ハーフディスタンス。夕方現在不足は充足できた。
家内17時にも帰らず。
焼きそば製造。
17：15水割り。家内帰宅「飲んじゃった？」と咎められる。そうだころっと忘れた。
送っていけ、といわれていた・・・。
タクシーで行っていただくしかない。
少し不味かった・・・。
