20120819 8：00起床。6時にトイレに起きたが、昨夜は睡眠導入に 失敗し、旧友の作品を熟読していて、2時間ほど睡眠不足状態だった。 起きて、洗顔しただけ。食後、コーヒーをドリップしながら、 パスタを500ｇボイルした。 9：30いつもより30分遅れで散歩に…