20131128Thursday 7：00起床。曇り、時雨れ 霰 のち晴れ 洗濯。部屋干し。 9：00山トラッキング入力。 10：00神田GS 補給。タイヤエア圧調整180MPs。 Valor 買い物。明日の昼飯、飲料、デザート、パン、インスタントみそ汁、 MILK,ミニトマト、チーズ、ミカ…