20150625Thursday 7：00起床。晴れ。洗濯。 昨夜２３時に就寝。覚醒は4：00手洗いに立った。 昨夜はジャージを着て、シーツ１枚かぶって寝てJUST。 ブランケットは朝方必要だった。 口を開いて寝たらしく喉がひりひりしている。 うつらうつらして5：50頃家内…