山本用水下流（双和クラブ南） 20230915Friday 7：02起床。家内ON。洗濯。晴れ。今朝は5：30手洗い。インターバルは ６時間半。家内は5：45アラームで起きた。 8：35洗濯物を干して着替えてすぐ散歩。 南CCW.市場田、野尻 野畑 横平 長島 右岸遡行 島田 横町…