恵那峡カントリークラブ 梅一番ティー方向の 中ア遠望 20240411Thursday 7:00起床。晴れ。洗濯。家内OFF。今朝は2:50手洗い。22時就寝だから インターバル5時間弱。 8:25PC BLOG。 散歩なし。昨日は16k歩。だから本日のルーティンは止め。 その代わ…
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