20170311Sunday
7：00起床。家内OFF。洗濯。晴れ。
9：00散歩。北CW。先にT邸へ書類を持参。
車がKトラ含め4台あり、静か・・・。主の車はないようで、
書類は投函。新聞はまだ取り込んでいない。
市道を西進し花ノ木から降りて岡北へ抜け、安原、鴨田、甚平坂とラウンド。
岡北への下りで登ってくる方に遭うが、暑くて上着を手で持たれている。
彼は元市長K氏。
甚平坂で取材し御嶽遥拝して関戸へ戻ると 再び前市長の帰り道に遭う。
根津神社の祭礼の準備もあるらしく3人の男手の作業中。
関戸の角でN事務局長に遭う。
10：00帰宅。賞味期限切れ東京バナナをいただく・・・。
10：15明日の引継ぎの最終段階のチェック。
印刷し直し。
ファイリングし直し。見出し付け。
11：45残飯CARRYランチを家内と折半して喰う。
12：30図書館など、外出。
憧憬行動。林道で南斜面確認。巣は空。
取材あきらめて図書館。借り換え。
DCM〜Valor で福引抽選応募。
RFで 北関戸のH先生に遭う。ご家族と買い物かもしれないが、一人で暇そう。
帰りについでにCOSMOに寄る。
8787の車が停まっていたが 主はいなかった・・・。
仕方がないので1F2Fを巡回してみたが見当たらない・・・。
15：15帰宅。家内不在。
BLOG-UP。
16：00飯の支度。16：30家内帰還。買い物らしい・・・。
鶏めし（炊き込みご飯）・野菜サラダ・サバ一夜干し・澄まし汁。
17：00読書。
17：30摂食。
18：30
Kから更新したスマホの旧機を借りてグレードアップする手配。
IIJIMOではSIMサイズ変更無料サービス期間内で、Micro→Nanoに変更手配。
19：30シャワー。
老人性湿疹（乾燥掻痒シンドローム）の防止対策は結局、洗剤で体を洗う頻度を
減らしたことが成功した。
週一全身を洗剤石鹸で洗うが、6日はタオルでシャワー浴びながら擦るだけである。
老化により皮膚の新陳代謝は弱く皮膚自体薄くはがれる量は昔の1割と見た・・・。
これでシャワー後保湿に気を使い、夜中にあたたまってかゆくなるのを防止のため
ザイザルを服用する・・・。
湿度が高くなる時期までは保湿剤は必須。
この際UV-RAYが強くなれば気を遣うし厚くなれば汗疹も難関だ。
歳は取りたくない。
明日の予定：
引継ぎ。
