20231105Sunday 7：00起床。家内OFF。洗濯。晴れ。予報は曇りだったが・・・。昨夜は22：30 就寝。今朝は寝苦しく薄いブランケット１枚で済んだが、その分覚醒が早かった。1：30 手洗い、その後5：00手洗い。 8：20PC BLOG。 8：40散歩。東 CCW。日光坊、中…