20230323 18:31 20240323Saturday 7：00起床。家内ON.。家内は5：45のアラームで起きた。今朝の手洗いは 5：00。インターバル６時間。 洗濯 起きたときは雪 のち雨 部屋干し。Yは６時半前に起きて ブレク。 8：25PC BLOG Y 外出。 散歩なし。 9：00読書。 10…