20130826
7：00起床。曇りのち晴れ、夕方雨。
内ON。9：00歯医者行支度。念入りに歯磨き。
Gパン白シャツで、暑くなかった。
9：30出て、歯医者9：40。待合室はシニア女性3人。10:00予約だが、5分前に
呼び込み。奥から2番目のデンタルチエアに座る。
いきなり、検査。ポケットの深さと出血の有無、汚れ浸透液を塗って汚れ判定、
歯を推してぐらつき判定。結果・・・前より悪化。内側の根元が磨けてない、
ので、OJTをしてもらう。その後歯石取と研磨。
3か月後の予約をして帰る。次回は11/2610：00。
11：10帰宅。
11：30残飯あり、副食は「ハムエッグ」レタストマト、トウモロコシの1/2を醤油焼。
インスタントスープ。
昼で居間26℃。快適。
家内が再度出勤してから、買い物に出た。
キャベツ・タマネギ・エノキ・モヤシ・ミックスフルーツゼリー・八宝菜の素・
酢豚の素・稲荷寿司・塩鮭・大福。
ATMで補充。
14：30帰宅。BLOG-UP。15：15玄関先 剪定。
ピラカンサ・レンギョウ・サルスベリ・サカキ・ヤマブキ・・・隣へはみ出しをカット。
16：00飯の支度。
メインは「酢豚」素は2〜3人前を4人前に増量・・・。肉は仕方がないので豚肉と
ウインナソーセージを使用、タマネギは1.5個使用、増量のためシメジ少々。
添付のたれのほかに、醤油みりん酢片栗粉増量。
副菜は、サバの開き、片身2枚を半分にして焼く。サラダはレタス＆トマト、キュウリ。
トウモロコシは1/2が４PCを、醤油を塗ってオーブン焼き。
味噌汁。
17：30摂食開始。18：00摂食完了。
18：30雨が心配でレーダー画像確認。傘を持って散歩に出たが、正解だった。
半ばで傘をさした。19：00頃、甥の嫁様の車が追い抜いて行った。後から、宅配Kが
フォローしていたので停まって挨拶と言うわけにもいかなかったようだ。
北岡の、I邸の南に 新築が・・・。あれでは景色も日当たりも悪くなりそうで、
かわいそうな状態ではないか。
帰り着くまで傘をさしたままだった。「おおくら」で家族グループがバーベキューを
やっていた。テント屋根があって、濡れて居はいない・・・。
19：30帰宅。シャワー。
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