20160114Thursday
7：03起床。家内OFF。家内はゴルフ洗濯。
曇時々晴れ。ちらちらした。
9：00散髪へ向かう。普段の散歩ウエアとは変えたが・・・。
若大将とカットまでは自治会のことなどの話題ですぎた。
洗髪やシェービングは大女将に代わり、歳の話になった。
10：00帰宅。
買い物に出た。DCM。洗剤などとストラップを買う。
次にALCO。BEERを買う。
はがきにラベルを貼って懸賞を受け取るのを、あとラベル数枚が不足で６P買った。
BEERの戦略にまんまと乗せられた・・・。
Valor .混んでいた。Rに停めざるを得なかった。
ミンチ・ポーク・MILK・キャベツ・バナナ・ニンジン・白ネギ・バナナ。
11：00帰宅。
明日の支度。
12：00残飯ランチ。飯に卵かけ・きんぴら・残飯味噌汁・黒豆・沢庵。
完全とはいかぬが時化に近いんだ。
13：00散歩。いつもの靴が減った…実感した。買い替え頃。
ほとんどこの靴だ。4KM6500P平均で年間365日＊90％＝1314ｋｍ2135ｋｐ。
名古屋仙台往復程度？
BEERの懸賞はがきに切手を貼って準備して、岡北の愛鈴前のポストへ投函。
パロマの横の新築はDAYでなく動物病院だった・・・。
安原のため池は何もいない。
甚平坂へ上って帰った。
御嶽は厚い雲の中。恵那山は雪雲が巻いていた。
14：00帰宅。すでにCOOPデリバリは来てしまっていた。注文書は出してあったので
問題ない。
断熱カバーをかぶせた4箱を片付けた。
15：00BLOG-UP。
明日の支度第二弾。天気はすぐれず寒い。
相変わらず 詐欺注意の広報やメールが来ている・・・。
16：00飯の支度。
今夜は、冷凍のBEEFを牛丼に仕上げる・・・。付け合せはハムサラダ。これも昨日とだぶっているがサラダだから許されるだろう。
17：00家内帰宅・・・。
17：30摂食。
19：30シャワー。
明日の予定；オフレコ。
今日の問題点；https://www.ichibanya.co.jp/menu/detail.html?id=25
ビーフカツカレー。
