090518
アラームより早く、隣の息子のアラームで覚醒した。
シャワーに入り、身支度して、BLOGUPして7：35にスタートした。
通勤ラッシュの時間帯であり、石橋線が信号2回待ち、槙ヶ根が渋滞していて、
瑞浪まで来たら皆さんの車はどこかにチリジリに居なくなった。
厚生病院には8：10について、7番目の札をもらう。
社会保険の補助がないの全額自前でオプション込みで33,000円あまり必要だった。
恵那市での補助は上限2万円であるので、自己負担は13,000円あまりである。
看護師の問診、血液採取５P（20ML）、心電図、肺活量、体脂肪体重、超音波、
肺撮影、バリュウム胃撮影（ここで冷水と下剤服用）、内科医診察、眼底、眼圧、聴力、視力、栄養相談・・・。
終ったのは10：15ころ。
病院のレストランの、モーニングチケットがサービスだった。
帰宅して11：15だった。一回目が出た。
釜には飯がゼロだった。
Valorへ行って、弁当を買う。春雨入りの中華サラダも買う。
途中、市神神社裏の路上で臨時工事に出会う。水道管補修のようだ。随分通りにくい。
昼に家内とその弁当（焼きサバ切り身の＠298円量の少なめ弁当）を食す。
昼の会話は、家内がTVの韓国ドラマを見るのでほとんどない。
しかしかろうじて晩はスパゲッチにしようということになった。
天気はすこぶるよかった。
散歩に出た。下剤を使っているので、多少危険性はあったが、手洗いが付近にある場所ならナントカなりそうだ。
であるので、中山道を上る。十三峠へ向かう。
結局、槙ヶ根桜公園でトイレを借りる。
人気はない。さくらんぼが大豆の大きさになっていた。
帰宅して14000Pだった。冷水を400ml一気に飲む。チョコを3粒食べる。
雨の分は取り返せた。
短パン・Tシャツ・下着を洗濯した。
15：30分乾いた、雨の日の洗濯物を取り込む。
BLOGUPする。
16：30飯を3合炊くタイマーセット。
３Lの湯を沸かし、小さじ３の塩湯にして、スパゲッチ350ｇをゆでる。タイマーは9分。
この間、ミートソース缶を開け、合い挽き５０ｇ、タマネギ微塵1/2、トマト1個微塵、
すりおろしニンニクを加えケチャップ少少、水50ml加え煮る。いわゆる増量だ。
茹でたスパゲッチはすぐ湯を切りオリーブオイルを少少してよく塗す。
家内は帰宅後、出来具合を確認してから、庭へ出て草むしりを始める。
亭主は「水割り」を相手に相撲を見る。TVは新インフルについて拡大を報じる。
