090519
7：00起床。シャワー。
朝、血圧測定し、BLOGアップしていたら、下のS宅の向こうで、刈払い機のエンジン音がしていた。
先日の消防予防課の件、の結果だろうか。
今朝、トイレの拭き掃除。あの匂いは結局掃除不足のにおいなのだという確証を得たかった。
今のところ、数日間隔の拭き掃除で、成功している。
ただ、温度の高い日が『浄化槽』の空気の流れにどういう結果をもたらすかだけは まだ未確認だ。
朝は郵便局へ行く予定。
9時過ぎ郵便局。11番で受付、若い男性がにこやかに応対してくれてスムーズに、新聞代の口座振替手続き完了。
中津川行き。UFJで通帳記帳。
MCでホットコーヒー。120円。
アピタにはSBないのか。
帰宅して、AFLCの癌保険の振替口座変更をNETで依頼。書類待ち。
COOPの引き落としは、中津恵那窓口に電話して、書類を配達してもらう。
NTTWは、NETでクレジットカード払いに変更申し入れた。
これで 16BKにおける引き落としはほとんど解決を見る。
問題は家内が積み立て定期を引き落としているので、どうするのか。口座残高は乏しくなってきた・・・・。
昼は、飯が残っていないので、急遽Valorへ行き、MCでBIGMaｃ＆HOTcoffeeを各2購入。
これが家内との昼食になる。家内は不満どころか目先が変って喜ぶ。
とはいえ、これは健康には「毒」の味がする。カロリーが高く動物性たんぱく質・脂肪が多い。
未老人には摂取禁止の劇毒物といっても過言ではない・・・というと言い過ぎか。
だが、美味で、噛まなくてもいいほどの 易咀嚼食物である。
午後、身体への罪滅ぼしに散歩に出た。
家内は、工場で肉体労働であるから、多少熱量がオーバーでも燃える。
野畑〜大井長島〜金竜館〜土々ヶ根〜と戻って来た。
隣の奥さんが、庭木の剪定をしていた。
オオテマリはすっかり坊主、サザンカも涼しくなった。
旦那は××郵便局の中央デスクに座っている方なのでその暇もなかろう。
明日の家内との下見旅行を下調べして、16時にBLOGUPして、飯の支度に移る。
飯は５合、メインは焼きそば
（麺は３食、豚肉２００ｇ野菜はピーマン２、タマネギ1/2、キャベツ1/8、ニンジン1/3、ニンニクヒトカケ）
十分顆粒だしで豚肉野菜を炒め、酒少少で仕上げる、麺はあらかじめチンして加熱しておく。
十分いためた肉野菜に麺を加え、焼きそばソースを麺にからめる。
これを4皿に分ける。息子の分2皿は多め、未老人用は8割方。
準備が出来たところで、水割りをいただく。家内は、庭で草取りをしていてなかなか入ってこない。
